Formation Gestes et Postures
Préservez votre santé en adoptant les bons gestes au travail
Durée
3 heures
Participants
2 à 12 personnes
Validation
Attestation de formation
Prérequis
Aucun
Objectifs de la Formation
Maîtriser les notions d'anatomie et de physiologie
Analyser sa situation de travail et identifier les risques
Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
Programme de la Formation
Partie Théorique (40%)
-
Le corps humain et ses limites
- Le squelette et les articulations
- Les muscles et les tendons
- La colonne vertébrale
-
Les risques et leurs conséquences
- Les TMS et leurs impacts
- Les facteurs de risque
- La fatigue physique
Partie Pratique (60%)
-
Principes de sécurité
- Techniques de manutention
- Économie d'effort
- Postures de travail
-
Applications pratiques
- Exercices adaptés aux métiers
- Analyse des situations
- Amélioration des gestes
Évaluation et Validation
Évaluation Continue
Évaluation pratique lors des mises en situation
Validation
Attestation individuelle de formation
Recyclage
3 heures tous les 24 mois
Préservez votre capital santé
Adoptez les bons gestes et postures pour travailler en sécurité